Kære medlemmer i region nordjylland.
vi har fortsat online yoga i samarbejde med AOF et online kursusforløb som vil gavne krop og sjæl i denne trælse Corona tid. Så er du medlem/aktivitetsmedlem i kredsene Aalborg, Vendsyssel og Thy-Mors og til yoga så læs mere herunder og selvom du ikke har været med fra starten kan du sagtens nå at være med og fårhåndskendskab til yoga er ikke nogen forudsætning.
Energi til krop & sind – en time med yoga, nærvær og positivitet
Timen har fokus på enkle, langsomme øvelser, der skaber ro og sammenhæng mellem krop og sind. Ved at lade bevægelser og åndedræt følges ad, skaber vi harmoni i hele organismen og får fornyet energi. Vi laver alle øvelser på en stol, men nogle af øvelserne kan du efter eget valg også lave stående. Ind imellem lader vi øvelserne følges af positive og livsbekræftende ord og sætninger, du kan sige inden i dig selv. Til afspændingen til slut kan du lægge dig ned eller blive siddende. Til allersidst i timen er der tid til spørgsmål og kommentarer til øvelserne. Alt er enkelt, uhøjtideligt og ligetil og kræver ingen forudsætninger for at deltage.
Underviser: Jan Brødslev olsen, uddannet Yoga-lærer
Hvornår: hver onsdag kl. 09:30 til 10:30, indtil 30 juni. Bemærk du kan logge på mødet fra kl. 09:00
Pris: det er helt uforpligtende og gratis.
Hvor foregår det: Hjemme hos dig selv på Zoom.
Tilmelding og spørgsmål: kontakt Gitte Micheelsen på 22 35 52 56 eller skriv til tilmelding@dbsaalborg.dk
Spred meget gerne budskabet for denne mulighed til dine venner i de 3 kredse så de også kan nå at deltage, og som sædvanlig er du førstegangs Zoomer hjælper vi dig gerne igang. Og husk du kan også blive ringet op af mødelederen i tilfælde du ikke selv kan benytte de andre metoder. Alle kan deltage uanset deres it færdigheder.
Vi glæder os til at se dig til yoga.
Link og telefonnumre til kurset finder du herunder, bemærk det er det samme link og nummer du skal benytte hver gang. De vil også kunne findes på www.dbsaalborg.dk/aarskalender
Kursusnavn: Yoga for DBS region nordjylland i samarbejde med AOF.
Link til møde på pc og iphone og tablets:
https://us02web.zoom.us/j/88682743853?pwd=ak1XbmprdFBUQnRZOWszWU91VHdyUT09
Møde id som kan bruges ved manuel indtastning i app og pc:
Indtastt Møde id: 886 8274 3853
Passcode: 1
One tap mobile kan bruges til at ringe op fra fx Iphone blot tap/dobbelttap på linjen:
+4532713157,,88682743853#
Hvis du selv vil ringe til mødet så brug:
32 72 80 10
Indtastt Møde id: 886 8274 3853
Der skal trykkes på # (hasch/firkant) efter man har tastet møde id ind.
Med venlig hilsen
DBS Aalborg i samarbejde med Vendsyssel og Thy-Mors.
#DBSAalborg #DBSVendsyssel #DBSThy-Mors #DBSRegionnordjylland #Zoom