Kategori: Undervisning

I undervisning vil der komme indlæg om alle tilbud omkring undervisning og kurser som tilbydes her i kredsen.

Undervisningsprogram for første halvår 2025

Kære Medlemmer og aktivitetsmedlemmer.

Så ligger undervisningsprogrammet for første halvår i 2025 klar på www.dbsaalborg.dk/undervisning. Du kan også hente programmet her Undervisningsprogram_1halvår_2025 word format.
Så gentilmeld dig allerede nu hos din underviser eller er du ny kursist så henvend dig til Team undervisning Torben 30 49 59 20 og Annette på 30 85 90 40. du kan også sende en mail til undervisningsleder@dbsaalborg.dk.
Vi ser gerne tilmelding inden jul og senest 2. januar 2025.

Vi har som noget nyt oprettet et “Styrk kroppen” hold som vi håber i vil tage godt imod, læs mere herunder. Vores genopståede slægtsforskningshold fortsætter også i 2025 nu om onsdagen.
Folkelig dans i Aabybro fortsætter også dog er periode og tidspunkt ikke fastsat endnu, dette meldes ud senere og tilføjes programmet så snart vi har det på plads.
Vi håber mange af jer vil tilmelde jer et af vores hold og få nogle hyggelige og inspirerende timer sammen med andre synshandicappede i den kommende sæson. .

Nyt Hold:

Styrk Kroppen
Mandag kl. 13:00-14:30.
Underviser: Birgitte Rasmussen.
På holdet vil du få en god varieret træning med både lettere muskeltræningsøvelser, intervaller med mere puls træning samt udstrækning som afslutning på timen. Hele kroppen vil blive arbejdet godt igennem med øvelser som alle kan være med til og med fokus på den enkeltes begrænsninger. Al træning vil kunne videreføres hjemme hos dig selv og med kun få eller ingen redskaber.
Birgitte Rasmussen som er instruktør på holdet, er en erfaren underviser i og har fokus på den enkeltes behov og begrænsninger.
Om Birgitte:
Jeg er en 51 årig erfaren underviser indenfor forskellige former for holdtræning, blandt andet Bodytoning, Mave/Balle/lår, stærk mave ryg, low aerobic, fitnessdans og Crossdance samt træning på store bolde, og jeg har undervist i over 30 år. I efteråret 2023 uddannet pilates instruktør, som jeg også underviser i. Jeg elsker at bevæge mig til rytmerne af god musik og bruger musik i mine timer, da jeg selv synes at det gør træningen sjovere. Jeg er oprindelig uddannet jordemoder og pædagog, men har lagt det på hylden til fordel for undervisning, da det her jeg stortrives og får fornøjelsen ved at opleve at mine deltagere får fysisk og psykisk glæde af min undervisning.
Om undervisningen:
Der er i undervisningen fokus på simple konditions-, styrke- samt balanceøvelser, som dermed vil forbedre kroppens funktioner og give dig en større bevægelsesglæde samt forbedre balancen og din kropsholdning, netop meget af det vi som synshandicappet har brug for.
Birgitte guider dig gennem hele forløbet og træningen er baseret på at man står mere eller mindre stationært på en trænningsmåtte og ikke skal flytte sig rundt i lokalet. Så uanset om du er ung eller ældre så er netop vores hold noget for dig.
Kursusgebyr: 216 kr. (18 gange)
Kursusperiode: 13. januar til 26. maj 2025. ferie uge 8 og 16)

Så til sidst vil vi fra Team Undervisnings side ønske jer kursister og undervisere en rigtig god jul og et godt nytår og på gensyn i 2025 til endnu en god og hyggelig undervisningssæson.

Venlige hilsner
Team undervisning
Torben og Annette.

Fritidsundervisning efteråret 2024

Så er undervisningsprogrammet som vi kører sammen med AOF for efteråret 2024 klar på www.dbsaalborg.dk/undervisning og kan ved henvendelse til undervisningsleder@dbsaalborg.dk tilsendes på mail.
Har du ikke allerede meldt dig, så gør det senest 5. august, så vi kan få flest mulige hold oprettet til tiden.

Vi har igen mulighed for at tilbyde slægtsforskning, nu om torsdagen mellem 12:30 – 15:30 og du må gerne tagen hjælper med gratis til dette undervisningsforløb, der er stadig en enkelt plads ledig. Derudover kan vi anbefale jer at prøve vores Yogahold ligeledes om torsdagen, Lene er en meget dygtig yogalærer og har afhjulpet flere af os på holdet med småskavanker, Lenes undervisningsstil passer perfekt til synshandicappede og hun tager hånd om den enkelte uanset om du er øvet eller nybegynder.
Syning har også stadig ledige pladser så har du en drøm om at sy dit eget så er det bare at melde dig til vores hold om mandagen. Skulle du være så heldig at have en førerhund så vil vi også gøre opmærksom på at vores sjov med førerhund om onsdagen mangler deltagere, ellers kan vi ikke oprette holdet. Så tag din førerhund under armen og giv den en god tid med leg og læring.
Skulle en af ovenstående have vakt din interesse eller et af de andre hold i programmet så kontakt os endelig og helst inden 4. august.
Download det opdaterede undervisningsprogram her.

vel mødt på en af vores hold og kom gerne med ønsker/ideer til nye hold.

med venlig hilsen og god sommer
Team Undervisning Torben 30 49 59 20 og Annette 30 85 90 40.
Mail: undervisningsleder@dbsaalborg.dk

AOF undervisning forventes at starte i uge 44 – endelig bekræftet.

Kære medlemmer og ikke mindst kursister.

Blot en lille opdatering i forhold til nedenstående. Det er nu bekræftet at undervisningen starter op i næste uge mandag 30. oktober. så velkommen tilbage til undervisning.

Hermed en glædelig nyhed oven på den triste nedlukning af vores undervisning da AOF Nord gik konkurs. Det ser nu ud til at der er indgået aftaler så aftenskole undervisningen igen kan starte op. Der er lavet et nyt AOF region Nordjylland og hvis Aalborg kommunes kulturudvalg på onsdag godkender de nye aftaler så kan vores undervisning starte op allerede mandag uge 44.
Så kære kursister i kan godt forvente at starte igen om godt en uges tid. I vil alle blive kontaktet inden for at høre om i vil fortsætte på holdene i har meldt jer til og skulle andre af jer medlemmer/aktivitetsmedlemmer have lyst til at starte så er det også muligt på nogle af holdene.
Alt om vores undervisning kan findes på www.dbsaalborg.dk/undervisning

Med venlig hilsen
Team Undervisning
Torben og Annette.

AOF fritidsundervisning fortsat ingen afklaring

Kære medlemmer/aktivitetsmedlemmer.

Der har her til morgen i DR P4s nyheder været et indslag omkring af AOF Danmark vil overtage AOF Nord. Men vi har stadig intet hørt og der er fortsat ingen afklaring på om vores undervisning kan fortsætte. Så indtil videre er undervisningen ulykkeligvis stadig suspenderet. Alle kursister vil få direkte besked når og hvis undervisningen kommer i gang igen.
Spred meget gerne denne besked.

Med venlig hilsen
Torben Frederiksen
Kredsformand

Alle AOF fritidsundervisningshold hos DBS Aalborg er stoppet øjeblikkelig.

Kære medlemmer/aktivitetsmedlemmer.

Vi må desværre komme med en meget trist og chokerende nyhed. Som nogle af jer allerede ved så har AOF Nord i dag indgivet konkursbegæring. Dette triste budskab bevirker at alle vores undervisningshold på og uden for Vesterbro 62A øjeblikkeligt er nedlagt. Der arbejdes på at få videreført allerede indgåede aftaler, men om det kan lade sig gøre ved vi på nuværende tidspunkt ikke. Det forlyder i pressemeddelelsen at vi kan forvente at høre mere omkring den 9. oktober.
Vi vil informerer alle vores kursister lige så snart vi ved noget nyt, men indtil videre er der ingen undervisning.

Er der spørgsmål så er du velkommen til at kontakte enten Torben på 30 49 59 20 eller Annette på 30 85 90 40 eller skrive til undervisningsleder@dbsaalborg.dk

Med venlig hilsen
Kredsbestyrelsen

AOF fritidsundervisning – efterårssæson 2023

Kære medlemmer og aktivitetsmedlemmer.

Så ligger AOF undervisningsprogrammet klar på www.dbsaalborg.dk/undervisning. og kan læses herunder. Programmet kan også downloades i Word format her eller som PDF format her.
Vi håber i finder noget som i kan bruge og skulle i have et ønske til kursus så tøv endelig ikke med at henvende jer til Team Undervisning, så vil vi se om det kan lade sig gøre at få op at stå.

Tilmelding skal helst ske inden 4. august.

Vi mangler især lidt kursister til Sjov med din førehund, syning og Yoga.

Lidt om fremtiden.
Vi arbejder i øjeblikket på at få vores spinning hold op på pedalerne igen og som noget helt nyt et kost og motionshold.Så husk at følge med i kredsens nyheder. God sommer til jer alle.

Med venlig hilsen
Team Undervisning Torben og Annette.

Så er undervisningen for ​​ anden halvår 2023 tilrettelagt og du kan herunder læse om vores undervisningstilbud som vi køre i samarbejde med AOF Nord. Vi håber du vil syntes om vores​​ tilbud og benytte dig af dem. Der kan komme ændringer og tilføjelser i løbet af sæsonen, så husk at følge med her på vores hjemmeside og på Facebook samt selvfølgelig medlemsbladet.

Har du ønsker til et undervisningsforløb, vil have tilsendt undervisningsprogrammet eller noget helt tredje. Så kan du henvende dig til Team undervisning, Torben Frederiksen på undervisningsleder@dbsaalborg.dk eller ringe 30 49 59 20 eller Annette Winther på​​ awi@blind.dk​​ mobil 30 85 90 40.

 

Vi har hermed i samarbejde med AOF Nord fornøjelsen at byde dig velkommen til anden halvår ​​ 2023 med et inspirerende undervisningsprogram​​ 

Ud over vores undervisning har vi en vifte af forskellige klubaktiviteter, (findes i aktivitetsoversigten på hjemmesiden)hvor man kan møde ligesindede og få gode oplevelser.

I det følgende vil vi præsentere de kurser, som vi afholder i samarbejde med AOF Nord.

Finder du ikke lige noget for dig og Har du en god ide til et nyt kursus, så skriv til os på mailadressen undervisningsleder@dbsaalborg.dk , eller ring 30 49 59 20 og vi vil arbejde ihærdigt på at oprette det, hvis der er tilmeldinger nok og vi kan finde en egnet underviser.

Annoncering af eventuelle nye kurser vil ske i Medlemsbladet og på hjemmesiden www.dbsaalborg.dk/undervisning

Undervisningen er delt op i to sæsoner, fordelt på første ​​ og anden halvår..

Forårssæsonen starter som udgangspunkt i uge 2 og slutter i uge 26 ​​ I alt 15 til 26 gange som afviger fra hold til hold

Efterårssæsonen starter i uge 33 og slutter i uge 50 2023). I alt 13 til 17 gange afhængigt af det enkelte hold. Med vinterferie i uge 8 og påskeferie samt Der er efterårsferie i uge 42.

Holdenes antal gange afhænger af ønsker fra underviser og kursister og aftales sæsonvis ultimo november og ​​ juni. Præcis dato for opstart og ferieperioder findes ​​ under den enkelte sæsonplan og hold.

Bemærk Strikkehold i Brovst har kun undervisning i ulige uger.

 

Sådan tilmelder du dig

Kontakt Team Undervisning Torben ​​ Frederiksen mobil 30 49 59 20 eller Annette Winther 30 85 90 40. du kan også sende en mail til​​ undervisningsleder@dbsaalborg.dk.

 

Undervisningssted:

Hvis ikke andet er angivet under holdbeskrivelsen foregår undervisningen i DBS Kreds Aalborgs lokaler på Vesterbro 62 A, 1., 9000 Aalborg.

 

Kursusgebyr:

Pris for deltagelse på et hold finder du under holdbeskrivelsen. Kursusgebyret er fastsat ud fra antal lektioner og antal gange holdet kører, hvorfor kursusgebyret varierer fra hold til hold.

Kursusgebyret opkræves for hvert halvår – februar og oktober

Opkrævningerne udsendes af kredsens kasserer/undervisningsleder.

Der er følgende måde at indbetale på:

du kan overføre beløbet til reg.nr. 3409 – kontonummer 32 01 54 29 79

OBS VIGTIGT, husk at skrive navn og hold i tekstfeltet når du laver din indbetaling.

Du kan bruge MobilePay nummer 96 30 31. Bemærk det er et erhvervsnummer​​ 

Husk at skrive dit navn og holdnavn i kommentarfeltet.

Der ydes ingen refusion af kursusgebyret, hvis man stopper på et​​ hold, eller man enkelte gange ikke møder op til undervisning. Eventuelle restanter kan ikke deltage på nye hold før det skyldige kursusgebyr er betalt.

 

Kørsel/transport

Såfremt du ikke selv kan komme frem, kan du få kørsel til aktiviteterne.

Kørslen vil blive tilrettelagt efter tilmeldingsfristen. Den foretrukne transportmåde er flexhandicap​​ 

Kørsel koster 20 kr. pr. tur.

Du skal i første omgang selv betale chaufføren, og vil efterfølgende få

refunderet differencen over 40 kroner, som er din egenbetaling for en tur frem og en tilbage.

Er differencen mellem 0 – 20 kroner, pr gang sker refusion efter sæsonafslutning.

Husk at få kvittering som dokumentation for dine udgifter, disse skal sendes/afleveres til kredskasseren.

Ovenstående kørselsregler gælder hvis​​ du bor i samme kommune som aktiviteten. Bor du i en nabokommune eller længere væk fra aktiviteten kan der ydes kørsel fra nærmeste busterminal eller togstation til undervisningsstedet.

Skal du krydse kommunegrænser​​ og ikke kan benytte offentligt transport,​​ kan du ved ansøgning​​ hos kredsbestyrelsen​​ eventuelt​​ bevilges tilskud til brug af flexhandicapkørsel. Tariffen for denne ordning er ture op til 100 kr. koster 20 kr. En tur mellem 100 og 200 kr. koster 60 kr. Der ydes ikke yderligere støtte til ture der koster mere end 200 kr.

Kontakt Kørselslederen hvis du ønsker at søge om denne ordning.​​ 

Al henvendelse omkring kørsel skal ske​​ til kørselsleder Annette Winther på tlf. 30 85 90 40.

 

Tilmelding til efterårssæsonen

Tilmelding helst inden 4. ​​ august og skal ske til

undervisningsleder@dbsaalborg.dk eller på telefon 30 49 59 20 (Torben Frederiksen)

du kan også hvis du allerede går på hold og ønsker at fortsætte i efteråret give besked gennem din underviser. Hvis undervisningslederen ikke har kontaktet dig senest 1 uge før opstart af hold​​ du har tilmeldt dig, er du optaget på holdet.

Hvis du får lyst til at deltage i et hold efter sæsonen er startet, så kontakt Team undervisning for nærmere aftale.

For alle hold og kurser på Vesterbro gælder et minimum antal på 3 deltagere for at holdet eller kurset kan oprettes.

Hvis der på et hold med 3 deltagere er frafald eller stort​​ fravær i løbet af sæsonen, så der reelt set kun er 2 kursister, overvejes det om holdet kan fortsætte.​​ 

For hold som ikke undervises på Vesterbro gælder et minimum på 4 deltagere for at holdet oprettes.

 

På de følgende sider kan du se vores​​ undervisningsprogram. Husk også at se vores aktivitetstilbud, som du finder i et særskilt dokument og på hjemmesiden. Der er også mange gode og spændende tilbud for den kommende sæson. Begge kan ses på vores hjemmeside og vil løbende blive opdateret hvis der sker ændringer.

Du kan også rekvirer begge hos undervisningsleder Torben Frederiksen.

 

HER STARTER PROGRAMMET for de hold som er oprettet og køre i efteråret,

faste hold som evt. kan oprettes kan ses i afsnittet med mulig hold. men husk du er velkommen​​ til at komme med forslag. God fornøjelse med efterårssæsonen​​ 

 

MANDAGE

Syning

Mandag kl. 13.00-16.00.

Underviser: Hanne Hansen.

Er der noget skønnere end at tage tøj på, som man føler sidder som det skal? Og så endda få muligheden for selv at skabe det?

Vi​​ syr ikke kun nyt tøj, men der er også mulighed for at ændre lidt på den gamle garderobe, som man er blevet træt af at kigge på.

Kursusgebyrefterår : 260,- kr. (13 gange)

Kursusperiode:  ​​​​ 11. september til 13. december ​​ 

 

TIRSDAGE

EDB for øvede ZoomText 1

Tirsdag kl. 9.00-12.00.

Underviser: Lars Peter Petersen.

Grundlæggende Windows 11 og Office 2016

Lær de grundlæggende funktioner i brug af Pc’en Altså her tager vi fat på de grundlæggende ting for at få computeren til at hjælpe dig. Vi vil arbejde med følgende ting:

– Mappestruktur i Windows

– hjælpeprogrammer i Windows

– virusproblemer

– det grundlæggende i Office pakken

– samt emner du har problemer med.

Kursusgebyr efterår: 260,- kr. (13 gange)

Kursusperiode:  ​​​​ 12. september til 12. december ​​ 

 

Strik

Tirsdag kl. 9.00-12.00.

Underviser Tove Pedersen.

Her kan du strikke alt hvad du har lyst til. Vi strikker i alle slags garner og farver.

Du får en kyndig vejledning, så dit strikkeresultat bliver veludført.

Kursusgebyr efterår 260,- kr. (13 gange)

Kursusperiode:  ​​​​ 16. august til 12. december

 

Vævning

Tirsdag kl. 09.45-12.45

Underviser Henny Elholm

Der er kommet gang i vævene igen i vores lokaler. Og der er mulighed for at lave spændende ting til hjemmet og dig selv. Der er plads til både nybegyndere og øvede.

Kursusgebyr efterår 260,- kr. (13 gange)

Kursusperiode:  ​​​​ 12. september til 12. december ​​ 

 

EDB for øvede ZoomText – 2​​ 

Tirsdag kl. 12.30-15.30

Underviser: Flemming Thomsen

Windows 11 og Office 2016 videregående

Et kursus hvor vi lærer lidt mere avancerede ting i Word og Excel, og de andre Office programmer.

Det forventes at du kan bruge mapper og filsystemet, kopiering, samt have lyst til at lære avancerede ting i Office pakken, herunder lære

programmering i Excel.

Derudover vil det her være muligt at​​ tage emner op som du synes er spændende.

Det forventes du har styr på brugen af eventuelle kompenserende programmer du bruger.

Kursusgebyr efterår 260,- kr. (13 gange)

Kursusperiode:  ​​​​ 12. september til 12. december ​​ 

 

Strik

Tirsdag: kl. 12.30 15.30.

Underviser: Tove Pedersen.

Her kan du strikke alt fra babytæpper, hatte og tasker til toppe, bluser og cardigans i forskellige sværhedsgrader. Få en individuel vejledning i hvad du vil strikke, således resultatet bliver smukt og veludført. Både nybegyndere​​ og øvede strikkere kan deltage.

Kursusgebyr efterår 260,- kr. (13 gange).

Kursusperiode:  ​​​​ 16. august til 12. december

 

Strik – Brovst

Tirsdag kl. 14.00-17.00 i ulige uger

Undervisningssted: Bohrsvej 13 Brovst tirsdag i ulige uger.

Underviser: Henny Elholm.

Her kan du strikke alt fra babytæpper, hatte og tasker til toppe, bluser og cardigans i forskellige sværhedsgrader. Få en individuel vejledning i hvad du vil strikke, således resultatet bliver smukt og veludført. Både nybegyndere og øvede strikkere kan​​ deltage.

 

Kursusgebyr efterår 140,- kr. (7 gange)

Kursusperiode:  ​​​​ 12. september til 5. december ​​ 

 

ONSDAGE

Strik og hækling formiddag

Onsdag kl. 9.00-12.00.

Underviser: Yvonne Micheelsen.

Du kan strikke eller hækle hvad hjertet begærer.

Få individuel vejledning og hjælp til opskrift, garn- og farvevalg, evt. rettelse af småfejl og montering.

Såvel nybegyndere og øvede strikkere og hæklere kan deltage.

Kursusgebyr efterår 360,- kr. (17 gange – start uge 33)

Kursusperiode:  ​​​​ 16. august til 13. december

 

Strik og hækling – eftermiddag​​ 

Onsdag kl. 12.00-15.00.

Underviser Yvonne Micheelsen.

Du kan strikke eller hækle hvad hjertet begærer.

Få individuel vejledning og hjælp til opskrift, garn- og farvevalg, evt. rettelse af småfejl og montering. Såvel nybegyndere​​ og øvede strikkere og hæklere kan deltage.

Kursusgebyr efterår 360,- kr. (18 gange – start uge 33).

Kursusperiode:  ​​​​ 16. august til 13. december

 

Sjov med din førerhund

Onsdag kl. 17.00-20.00.

Undervisningssted: Udendørs områder (alternativt Vesterbro 62A,​​ 9000 Aalborg)

Underviser Lene Brink Christensen.

Kunne du tænke dig at lave noget sjov med din førerhund, så har vi et kursus der passer til dig. Det drejer sig ikke om føringsmæssige ting, da det er på reelle førerhundekurser dette skal tages hånd om.

På​​ sjov med din hund kurset vil vi bruge Vesterbro 62 A og andre træningsområder i byen, hvor vi kan træne vores hunde.

Kursusgebyr efterår 360,- (18 gange).

Kursusperiode:  ​​​​ 16. august til 13. december

 

TORSDAGE

Yoga

Torsdag kl. 13.15-14.45.

Underviser: Lene Skov.

Yoga er for mange et befriende pusterum, som styrker kropsbevidstheden samtidigt med, det øger evnen til at finde ro i sig selv. I en rolig atmosfære arbejder vi hele kroppen igennem i en vekselvirkning mellem klassiske yogastillinger og supplerende øvelser, der smidiggør, styrker og vedligeholder kroppen. Lange stræk retter kroppen ud. Åndedrætsøvelser forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro. Balanceøvelser skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og menneskeligt. Vi slutter af med afspænding, hvor dagens øvelser får lov at lande i kroppen og sindet.

Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være smidig. Undervisningen tilpasses den enkelte.

Kursusgebyr efterår 130,- kr. (13 gange​​ 

Kursusperiode:  ​​​​ 14. september til 14. december

 

 

Mulige Hold som pt ikke køre men som kan oprettes hvis 3 eller flere er interesseret:

Slægtsforskning for nybegyndere.

Dag og tidspunkt ikke fastlagt endnu

Underviser: ikke fastlagt endnu

Hvordan finder man sine rødder? På kurset vil vi lære hvordan vi finder og organisere oplysninger om vore forældre og forfædre. Vi gennemgår alle de kilder som kan hjælpe os med oplysninger om forfædrene. Du er velkommen til at tage en ledsager med som kan​​ læse håndskrift for dig,

ledsager er gratis med.

Kursusgebyr efterår 260,- kr. (13 gange)

Kursusgebyr forår: 300,- kr. (15 gange)

 

Litteraturkreds

Torsdag Tidspunkt kl. 9.30-11.45

Underviser: ikke fastlagt ennu

OBS – holdet kører 1. og 3. torsdag i​​ måneden.

Vi starter med, at jeg fortæller lidt om dagens nyheder lidt om hvad der er sket i Aalborgområdet siden sidst. Hvis der er specifikke artikler man ønsker læst højt kan det også lade sig gøre her.

Derefter diskuterer vi den bog, som vi har valgt at​​ læse og fordybe os I.

Kursusgebyr forår 330,- kr. (11 gange)

Undervisningsdatoer: 6/1 – 20/1 – 3/2 – 17/2 – 3/3 – 17/3 – 31/3 – 28/4 – 12/5 – 9/6 og 23/6.

Kursusgebyr efterår 210,- kr. (7 gange)

Undervisningsdatoer: 16/9 – 30/9 – 14/10 – 28/10 – 11/11 – 25/11 og 9/12)

 

Madlavning

ikke fastlagt endnu

Undervisningssted: Skolekøkkenet på Filstedvejens skole

Underviser: ikke fastlagt endnu

Kom og vær med til at lave mad.

Man har selv indflydelse på, hvilke retter vi laver. Det kan være alt fra traditionel dansk mad til retter fra andre lande. Vi bager hver gang så man får brød eller kage med hjem.

Når maden er lavet spiser vi sammen.

Kursusgebyr efterår 260,- kr. (13 gange)

Kursusgebyr forår 480,- kr. (24 gange- slut uge 26)

 

Spinnin

Dag og tidspunkt ikke fastlagt.

Hold køre i AOFs lokaler på Mylius Erichsens vej 1, 9210 Aalborg SØ

Underviser: Vi har pt ingen underviser men meld dig gerne for der arbejdes på at få en.

Spinning er for ALLE uanset niveau og erfaring og har du aldrig prøvet det før skal du ikke​​ tøve, der vil være grundig introduktion så alle kan være med på cyklerne

Spinning er konditions træning alle kan gøre. Man styrer selv ens belastning og dermed niveau på timerne. Det er rigtig god cardio træning i godt selskab og med musik som gør en i godt humør

Hvis ikke du har prøvet det før så er det måske nu det skal have en chance

Du vil blive guidet trygt igennem timerne. vores vision for hver enkelt time er at de er varierende og vil være god træning men måske vigtigst at det er den enkelte deltager​​ selv styrer intensiteten på timerne.

Vi starter helt basis og så ser vi hvor vi sammen ender og hvor hårdt vi skal træne. Alle timer kan tilpasses individuelle behov

For os er spinning den bedste form for cardio træning – det er nærmest skadesfrit – det er træning med god musik og så bliver man rigtig glad i låget efterfølgende

vores motto for spinning er: jeg gør det fordi det er sjovt – og slet ikke kan lade være

Kursusgebyr forår 210,- kr. (21 gange)

Kursusgebyr efterår 130,- kr. (13 gange)

 

Det digitale Danmark– ZoomText

Hvornår: ikke fastlagt endnu

Underviser: ikke fastlagt endnu

Kurset henvender sig til nybegyndere, der vil prøve “Det digitale Danmark”.

Kursisterne opnår færdigheder i at kunne betjene sig selv som e-borger.

Vi starter med at oprette og anvende nøglekortet fra NemlD.

På kurset arbejder vi bl.a. med disse emner

– Hvad er en computer, tastatur, mus, printer mv.

– Skat.dk

– Borger.dk

– E-boks.dk

– Netbank

– Kommunernes hjemmesider

– Pensionskasser

– Informationssøgninger

– Sende e-mail til​​ de offentlige myndigheder

Kurset tilrettelægges ud fra kursisternes behov og ønsker.

Vi arbejder i et tempo, så alle kan følge med.

OBS Nem-id vil blive afløst af MIT-ID løbende i 2022 ​​ og 2023 samt den offentlige digitale postløsning når de er klar.

Kursusgebyr forår 300,- kr. (15 gange)

Kursusgebyr efterår 260,- kr. (13 gange)

 

VoiceOver for lettere øvede

ikke fastlagt.

Underviser:ikke fastlagt.

Har du lyst til at lære mere om hvad du kan bruge VoiceOver og fx Siri til på din Iphone? Er du lige startet med eller mangler udfordring i at bruge VoiceOver og Siri så er kurset her for dig.

Hvis du ikke har brugt VoiceOver før kan du kontakte visitator Annette Winther fra BORN omkring ansøgning om kompenserende kursus i dette på tlf. 30 85 90 40.

Kursusgebyr forår 130,- kr. (13 gange)

Kursusgebyr efterår 130,- kr. (13 gange)

 

FØLG OGSÅ MED I KREDSENS AKTIVITETER PÅ NETTET

Du kan tilmelde dig vores nyhedsbrev og vores SMS tjeneste på info@dbsaalborg.dk eller på tilmeldingsformularen på vores hjemmeside www.dbsaalborg.dk hvor du også kan finde mange gode tilbud, informationer og hvad der ellers rører sig i kredsen.

Du kan også finde os på vores Facebook side Dansk Blindesamfund Aalborg samt blive medlem af Facebook gruppen DBS kreds Aalborg Info og aktiviteter.

Du kan også følge os på Instagram dbsaalborg og vi er også på twitter under @DBSAalborg.

Vi håber at se dig til gode oplevelser med ligesindede.

 

Med venlig hilsen

TEAM UNDERVISNING

Torben og Annette.

Team undervisnings ansvarsområder:

Undervisningsleder:​​ Torben Frederiksen

tager sig af det administrative omkring AOF og undervisere samt udfærdigelsen af programmet til udgivelse på hjemmeside mv.

tager sig af kontakt til kursister og tilmeldinger, den primære kontakt hvis du ønsker info eller vil have et hold oprettet samt tilsendt undervisningsprogrammet.

Mobil 30 49 59 20 mail undervisningsleder@dbsaalborg.dk

Annette Winther tager sig primært af alt omkring kørsel/transport, derudover tager hun sig også af tilmeldinger til holdene.​​ 

Har du behov for kompenserende undervisning ​​ fx mobility, Iphone, skærmlæsere eller forstørrelsesprogrammer er det også Annette i skal kontakte. Den kompenserende undervisning varetages af Blindesoplysningsforbund Region Nord (BORN).

Mobil 30 85 90 40 mail awi@blind.dk

Der tages​​ forbehold for fejl samt ret til ændringer i undervisningstilbud undervejs hvis nødvendigt.

#DBSAalborg

 

Vedrørende kompenserende undervisning:

Som nævnt under nogle af undervisningsholdene kan man søge om kompenserende undervisning, hvis man har behov for​​ at lære at bruge fx ZoomText, JAWS/NVDA, VoiceOver med mere.

Kontakt visitator Annette Winther på 30 85 90 40 eller på mail awi@blind.dk og hør nærmere om muligheder og få hjælp til ansøgning.

Den kompenserende undervisning skal bevilges af din kommune før den kan sættes i værk.

Dans og motion – er det dig?

Vi minder om at du har mulighed for at få motioneret danseskoene.Vi holder til i DGI hallen, Jens Møllersvej 3, 9460 Aabybro. Hver ulige tirsdag fra 18:45-20:45
Kom og dans med alt fra polka til vals, og få god motion.
Hvis dette lyder som noget for dig, så kontakt os. Vi er godt i gang med træning, hvor der blev gennemgået nogle af de muligheder, der vil være for dans. Lige fra let folkedans til lettere moderne dans, bl.a. polka, vals, cha-cha-cha, engelsk vals m.m.
Tag gerne en seende ledsager med. Det er et samarbejde mellem Kreds Aalborg, Kreds Vendsyssel ogKlub jammerbugt. Vi regner med at danse hver anden tirsdag (ulige uger). Det er gratis at deltage de første par gange, derefter koster det i alt 100 kr. indtil sommer. Har du behov for hjælp til at komme frem ydes der støtte til kørsel efter kredsenes gældende regler.
Instruktør er Margit Petersen og holdet fortsætter hele foråret.
Tilmelding til:
Else Aaved på telefon 21 75 54 82 eller til elseaaved@gmail.com
Lars Peter Petersen på telefon 98 28 28 28 eller på lpp@98282828.dk.

på kredsenes vegne
Else og Lars Peter.

Undervisning og forsamlingshuset er aflyst i morgen 7. marts

Kære alle.

På grund af de varslede vejrforhold i morgen har vi valgt at aflyse undervisning og forsamlingshuset på Vesterbro 62A 9000 Aalborg.Vi håber selvfølgelig kun at det kommer til at gælde for i morgen. vi håber på alles forståelse.
Nedenfor kan i læse Nordjyllands trafikselskabs udmelding angående i morgen som de har lagt på Facebook:

‼
Der varsles om snestorm i morgen tirsdag d. 7. marts. Det har betydning for både bus-, tog- og flextrafikken.
🚆
NJ’s tog kører efter søndagskøreplan i morgen 7. marts, hvilket betyder, at de ikke betjener strækningen Aalborg – Skørping og heller ikke kører til Aalborg Lufthavn. DSB betjener fortsat strækningen Aalborg – Skørping med en afgang i timen.
🚘
Vi har lukket for bestilling af Flextur, Flexhandicap, Plustur og Teletaxa til i morgen 7. marts.
Der er derudover stor risiko for forsinkelser og udgåede ture i den kollektive trafik. Vi opfordrer derfor til, at du holder dig orienteret på www.nordjyllandstrafikselskab.dk/Trafikinfo, før du tager afsted – og husker den store tålmodighed, hvis du skal afsted.
Vi er klar på telefonerne i NT Salgs- og Servicecenter fra kl. 06:00 , hvis du har spørgsmål.
Pas på dig selv og hinanden derude
☃

med venlig hilsen
Torben Frederiksen
Kredsformand

Undervisningen er i gang – skal du være med?

Kære medlemmer og aktivitetsmedlemmer.

Så er vores AOF fritidsundervisning i fuld gang for de fleste holds vedkommende. Skulle du ikke have fået dig tilmeldt eller har du fortrudt du ikke meldte dig så er der plads på de fleste hold endnu. Døjer du fx med at tøjle din computer og bøvler med mit ID og al dens væsen , eller er der noget helt tredje du gerne vil blive bedre til ja så er vores EDB hold for øvede måske lige noget for dig. Vores nye underviser Flemming Thomsen er en yderst erfaren EDB underviser. Er du mere til afspænding, kropslig velvære så er vores Yoga hold om torsdagen sagen for dig.
Har du en ide eller ønske om et undervisningsforløb så kontakt os endelig.
Klik ind og se vores liste over hold som køre pt.
Klik her for at se vores undervisningsprogram.

med venlig hilsen
Team undervisning
Torben Frederiksen og Annette Winther.
undervisningsleder@dbsaalborg.dk

Dans og motion i Aabybro

Kære medlemmer og aktivitetsmedlemmer.

Nyt tiltag. Kom og dans med alt fra polka til vals, og få god motion.
Hvis dette lyder som noget for dig, så kontakt os. Vi har haft første træning, hvor der blev gennemgået nogle af de muligheder, der vil være for dans. Lige fra let folkedans til lettere moderne dans, bl.a. polka, vals, cha-cha-cha, engelsk vals m.m.
Første gang talte vi også om, hvor interessen ligger for et videre forløb.
Tag gerne din partner eller en seende ledsager med. Det er et samarbejde mellem Kreds Aalborg, Kreds Vendsyssel og klubben i Brovst. Vi regner med at danse hver anden tirsdag (ulige uger). Det er gratis at deltage de første gange – kørsel til dansen følger kredsenes regler.
Vi holder til i DGI hallen, Jens Møllersvej 3, 9460 Aabybro.
Instruktør Margit Petersen.
Tilmelding til Else Aaved på telefon 21 75 54 82 eller til elseaaved@gmail.com eller Lars Peter Petersen på telefon 98 28 28 28 eller på lpp@98282828.dk.

Næste gang vi danser er 6. og den 20 december.

med venlig hilsen Else og Lars peter.