Kære​​ Læser,
Så tager vi hul på et helt nyt år - 2023 - og dermed også en masse nye aktiviteter og oplevelser sammen både fysisk og digitalt.​​ 

Synes man at der skal ske lidt nyt her fra starten af det nye år, er der inspiration at hente i flere tiltag om kost og sundhed, og måske får man nu tid til et besøg i biografen til en synstolket film eller til at lytte til en spændende podcast.

Så det er blot at tage for sig af mulighederne og få dejlige oplevelser sammen med andre.

​​ 

Rigtig god læselyst

Indhold

Aktiviteter i den kommende tid

GARNNØGLET - nyt koncept i 2023 (Zoom)

Onsdag den 18. januar kl. 19.00​​ -​​ 20.30 (og hver anden onsdag i lige uger)​​ 

Efter det kreative netværk Garnnøglet har haft besøg af flere forskellige hobbies og håndværk, vil det efter ønske fremover være et mødested for strikkere og hæklere. ​​ 

Vi mødes hver onsdag i lige uger kl. 19.00​​ -​​ 20.30, på samme link som tidligere (og du kan også se det her nedenfor).

Alle der har lyst til at være med er meget velkomne. Vi vil dele erfaringer, idéer, tips og tricks og meget meget andet, når vi sidder med vores håndarbejde hjemme i stuerne.​​ 

Fra tid til anden kan der også være besøg af oplægsholdere, men det bliver først og fremmest et mødested for strikkere og hæklere, der gerne vil mødes med andre strikkere og hæklere.​​ 

GARNNØGLET ændrer nok indhold, men beholder sit navn.​​ 

På gensyn til en hyggelig nørkle aften.​​ 

Link til Garnnøglet:

https://us02web.zoom.us/j/85151275582?pwd=b3M4cFJxUHFnZnpuU3kyWW8vNzg0QT09​​ 

Meeting ID: 851 5127 5582

Passcode: 1

Du kan også deltage ved at ringe ind på  ​​​​ 32 72 80 10 efterfulgt af møde ID​​ 

Ønsker du at blive ringet op, kan du kontakte Gitte Micheelsen på gmi@blind.dk eller på 92 82 29 31.

Læs mere på www.blind.dk/garnnøglet​​ 

NY LIVSSTIL – GODE VANER - på FSC​​ (Fysisk)

Fredag den 17.- februar kl. 11 til lørdag den 18. februar kl. 12.

Har du været med i forløbet ”Ny livsstil – gode vaner” på zoom,​​ eller har du lyst til at få lidt inspiration til, hvordan man kan gøre hverdagen lidt sundere og få idéer til nogle gode vaner, så skal du helt sikkert tilmelde dig dette arrangement.

Fra fredag den 17. februar kl. 11 og frem til lørdag den 18. februar kl. 12 har vi sammensat et program, hvor du blandt​​ andet får både bevæget dig, bliver​​ introduceret til hvordan man laver små lette snacks,​​ og ikke mindst​​ får du mulighed for at dele​​ erfaringer og mødes med andre.

Vi starter fredag kl. 11 med velkomst og introduktion.

Efter frokost er det med at holde tungen lige i munden, når den kendte TV-kok Claus Holm giver os gode idéer til sunde snacks,​​ og viser​​ hvordan man laver dem. Der er selvfølgelig​​ også smagsprøver. ​​ 

Derefter vil Jannie Hammershøi fortælle om, hvordan man kan fastholde de sunde vaner og hjælpe sig selv på en positiv måde.​​ 

Når vi har fået aftensmad er der social networking med bl.a. Blingo.​​ 

Lørdag efter morgenmaden står den på lidt mere for fysikken. Anette fra Active Aid introducerer TRX, en hjemmetræningsform som man nemt kan bruge. Hun har også andre lette træningsformer med, så der er lidt for alle. Man behøver på ingen måde være i god fysisk form eller have et fantastisk kondital – bare man har lyst til at være med.​​ 

Vi slutter af med frokost kl. 12 og ønsker hinanden farvel og forhåbentlig på gensyn.​​ 

De der har deltaget i forløbet ”Ny livsstil – gode vaner” på zoom vil få fortrinsret til arrangementet, og skulle der blive brug for det, vil der være lodtrækning blandt de resterende tilmeldte. Men vi håber, der er plads til alle.​​ 

Synes du det lyder spændende og / eller vil vide mere, så kan du kontakte Gitte Micheelsen på​​ gmi@blind.dk​​ eller på 92 82 29 31.​​ 

Tilmelding og pris:

Det koster 400 kr. pr. deltager, og du er velkommen til at tage en ledsager med til samme pris. Da vi har et begrænset antal værelser, må I forvente at dele værelse.​​ 

Vi skal have din indbetaling senest 1. februar 2023. Du kan betale enten via Mobile Pay på 25 32 03 eller via bankoverførsel til Dansk Blindesamfunds konto i Danske Bank på reg.nr. 4180 kontonummer 000 300 2217, og mærk din indbetaling ”Livsstil FSC”.

Du kan tilmelde dig ved at skrive til kursusafdelingen@blind.dk senest den 1. februar 2023. Ved tilmelding har vi brug for følgende oplysninger:​​ 

• Dit medlemsnummer.

• Mailadresse og telefonnummer.

• Om du medbringer en ledsager.

• Om du og din eventuelle ledsager har specielle kosthensyn.​​ 

Vi glæder os til at se dig.​​ 

Invitation til inspirations- og sparringsmøde​​ 

Tirsdag den 21. februar 2023 kl. 17-19.

Vi ved alle godt, at noget mad er sundt, og at andet mad ikke er så sundt, men hvad er egentlig hvad? Det spørgsmål kan man søge svar på mange steder, men hvad nytter det egentlig, hvis man er blind eller svagsynet og synes, det med at finde opskrifter, købe ind og lave mad er tidskrævende og svært, hvis ikke ligefrem helt umuligt.

På dette arrangement sætter vi fokus på mad, der på en og samme tid er sundt og nemt og måske endda sjovt at lave, også for os, der ikke har uanede mængder af tid og kræfter til det huslige arbejde eller som måske aldrig helt har fået lært, hvordan man håndterer ulæselige kogebøger, skarpe køkkenknive og varme pander, når det kniber med synet.

Nille Andersson er professionsbachelor i ernæring og sundhed og underviser bl.a. i Blindes Oplysningsforbund i Aarhus. Hun giver et bud på, hvad der er sund mad, og hvorfor det gavner dig at spise mere af noget mad end af andet. 

Mohammed Alsaadi fra Madsynet.dk følger op med konkrete tips til, hvordan man kan lave hjemmelavet mad, der er sund og god for både​​ krop og sjæl. Han er selv blind og elsker at lave mad samt udvikle opskrifter og madplaner, så han ved, hvad han taler om.

Både Mohammed og Nille vil gerne bidrage i en debat og erfaringsudveksling, hvor vi kan inspirere hinanden til, hvordan vi hver især kan leve sundt.

Alle med nedsat eller helt uden syn, uanset alder og bopæl kan deltage. Fagpersoner og pårørende er også velkomne. Du behøver ikke at være medlem af DBS eller DBSU.

Arrangementet foregår via Zoom. Du modtager en mail med et link sammen med bekræftelsen på din tilmelding.

Det er gratis at deltage.

Tilmelding:

Senest onsdag den 15. februar til lotte.tobiasen@blind.dk.

Ved tilmeldingen bedes du oplyse navn, mailadresse og hvilken kreds du bor i.

Har du spørgsmål til arrangementet, er du meget velkommen til at kontakte Lotte Tobiasen på mobil 29 84 98 59 eller mail​​ lotte.tobiasen@blind.dk.

Med venlig hilsen

Lotte Tobiasen, arrangør

På vegne af Dansk Blindesamfunds Ungdom og Dansk Blindesamfund Østjylland​​ 

DBS og panelet på Vinterhøjskolen - hybrid/zoom ​​​​ 

Onsdag den 1. marts 2023 kl. 20-21.30

Karen Marie Pedersen vil sammen med et veloplagt panel bestående af Birthe Wahlstrøm, Jesper Fraenkel og Edis​​ Adilovic debattere både indsendte dilemmaer og også et eller to dilemmaer direkte fra deltagerne på dette års Vinterhøjskole på Fuglsangcentret.​​ 

DBS og panelet er nemlig denne gang rykket ud af stuen og ind på Vinterhøjskolen.​​ 

Du kan som altid lytte med via zoom, når panelet tager fat i de synsrelaterede emner og dilemmaer, og du finder link og hvordan du kan deltage på andre måder her nedenfor.​​ 

Har du et dilemma fra din hverdag, arbejdsliv, fritid eller andet som relaterer til dit synshandicap, så tøv ikke med at sende det til DBS og panelet.​​ 

Du kan sende dit dilemma på følgende måder, og vi tager imod​​ input​​ helt frem til den 1. marts.​​ 

Man kan selv bestemme,​​ om man ønsker at være anonym – husk blot at skrive dette.

Du kan sende dit eller dine dilemmaer​​ 

- på mail til​​ aktivitet@blind.dk

- med post til Dansk Blindesamfund, Att.: Jannie Hammershøi, Blekinge Boulevard 2, 2630 Tåstrup​​ 

eller du kan ringe til Gitte Micheelsen på 92 82 29 31 med dit dilemma.​​ 

Vi håber der vil komme mange indlæg, så vi kan få en god debat.​​ 

Invitér endelig din nabo og gode venner til at lytte med.​​ 

Du kan deltage ved at bruge følgende link:
https://us02web.zoom.us/j/89328098123?pwd=b3M4cFJxUHFnZnpuU3kyWW8vNzg0QT09

Du kan også ringe på følgende nr.: 32 71 31 57 og indtaste møde-ID: 893 2809 8123 # (hashtag)

Hvis du i stedet ønsker at blive ringet op, skal du sende en mail til Gitte Micheelsen på mail gmi@blnd.dk​​  eller ringe på tlf. 92 82 29 31 senest d 1. marts  ​​​​ kl. 12. Du kan logge på fra kl. 19.30

Læs mere på www.blind.dk/dbs-panel  

Landsmødet

Lørdag og søndag d. 11.​​ -​​ 12.​​ marts på Fuglsangcentret

Tilmeld dig allerede nu Landsmødet i marts, hvor der er interessante debatter om trivsel, valg til foreningens stående udvalg og spændende oplæg om vores internationale arbejde mv. på programmet.​​ 

Du kan tilmelde dig ved at sende en e-mail til​​ landsmoede@blind.dk​​ eller ved at ringe og lægge en besked på tlf.nr. 33 26 87 80.​​ 

Det er gratis at deltage i Landsmødet via Zoom, mens det koster 500 kr. at deltage fysisk på Fuglsangcentret. Beløbet dækker opholdsudgifter på Fuglsangcentret fra lørdag formiddag til og med søndag frokost samt rejseomkostninger med billigste transportform.​​ 

Du skal ved tilmeldingen oplyse, om du deltager fysisk eller digitalt i landsmødet.​​ 

Faste aktiviteter - (zoom)​​ 

I 2023 fortsætter de faste aktiviteter på zoom og her kan du finde links til deltagelse samt til hjemmesiden.

Hver uge:​​ 

Yoga for alle - tirsdage 9-10.30

Link:​​ https://us02web.zoom.us/j/83995454996?pwd=bkhtRlNxL3E3SnZCTU1oSFNHcHJNQT09​​ 

Læs mere på:​​ www.blind.dk/yoga​​ 

Mindfulness - tirsdage fra 19-20

Link:​​ https://us02web.zoom.us/j/89699070299?pwd=b3M4cFJxUHFnZnpuU3kyWW8vNzg0QT0æs mere p9:​​ 

​​ 

Læs mere på:​​ www.blind.dk/mindfulness ​​ ​​​​ 

Morgengymnastik - fredage fra 8-8.30

Link:

https://us02web.zoom.us/j/85219085195?pwd=TkZLeU1MY2d5eUpqeTJ5WUJTRHlVUT09​​ 

Læs mere på: www.blind.dk/morgengymnastik​​ 

Hver 14. dag:​​ 

En hyggelig snak om hverdagen - mandage fra 1-21.309.

Link:

https://us02web.zoom.us/j/86299991583?pwd=SHAzL1kwTmcyYm1PdkdzNVNLNUZ6dz09​​ 

Læs mere på: www.blind.dk/hyggesnak​​ 

Garnnøglet onsdage i lige uger fra 19-20.30

Link:

https://us02web.zoom.us/j/85151275582?pwd=b3M4cFJxUHFnZnpuU3kyWW8vNzg0QT09#success

Læs mere på: www.blind.dk/garnnøglet/

Hver måned:

Boghjørnet - ​​ mødested for læseheste - torsdag fra 10-11.30 (se datoer på hjemmesiden)​​ 

Link:
https://us02web.zoom.us/j/81384316532?pwd=bkhtRlNxL3E3SnZCTU1oSFNHcHJNQT09​​ 

Læs mere på: www.blind.dk/boghjørnet​​ 

VIDSTE DU AT

Ledsagerkortet som giver gratis eller delvis gratis adgang for din ledsager til en masse kulturelle og spændende oplevelser, og som udstedes af Danske Handicaporganisationer, skal fornyes hvert 3. år. Du kan skrive til medlemsservice@blind.dk og så hjælper de med fornyelsen. Husk det koster 200 kr.

Biografaktuelle film med synstolkning

Du kan lige nu se nedenstående film i biografen med gratis synstolkning via MovieReading. De to nyeste film er kort beskrevet under filmens navn.
Du kan læse om de øvrige film i tidligere nyhedsbreve.

Kagefabrikken 
Den danske komedie' Kagefabrikken' handler om den midaldrende kagefabrikant Niels er på kanten af et sammenbrud, da hans fabrik er på randen af konkurs.

Derfor forsøger hans kone Else at redde fabrikken ved at hjemkalde datteren June og hendes mand Jonny, som foreslår en omfattende modernisering, der har fokus på produktion af sunde kager. Niels kan ikke overskue denne moderniseringsproces og forelsker sig i stedet hovedkulds i fabrikkens nye rengøringsdame, Zeinab.

Hovedrollen i 'Kagefabrikken' spilles af Nicolas Bro (Retfærdighedens ryttere), og filmen er instrueret af Kristian Lollike, der har 20 år bag sig i teaterbranchen, men debuterer som spillefilmsinstruktør.

Krysantemum
”Familiedramaet 'Krysantemum' handler om den unge mand Anders, der i sin fritid driver ulovligt salg af fyrværkeri. Anders har ikke talt med sin far i årevis på grund af en familietragedie. Men da fødegården skal​​ reddes, tvinges familien til at genforenes. Igennem ulovlig transport og salg af livsfarligt fyrværkeri får Anders og hans far endelig muligheden for at finde ud af mørket, hvis de tør gribe chancen i tide. I filmens bærende roller er Morten Hee Andersen (Margrete den Første), Henrik Birch (Bamse) og Karen-Lise Mynster (Lille Sommerfugl).”

Fædre og Mødre

HolySpider (Danmarks Oscar-bidrag)

Mugge og hans mærkelige hjerne

MovieReading er en gratis app, og du skal kun bruge din iphone og et par høretelefoner. Du finder app’en i App Store, og du kan finde en vejledning på at bruge app’en på hjemmesiden:​​ https://www.blind.dk/livet-med-synshandicapguides/vaerd-vide-om-synstolkning

Husk, at du i Nordisk Film biografer kan medbringe en ledsager gratis, hvis du har ledsagerkort. Du skal bestille dine billetter pr. telefon på nummer 70 13 12 11 for at benytte denne ordning.

Hvis du vil vide mere​​ 

På vores hjemmeside​​ www.blind.dk/aktiv​​ kan du se alle kommende arrangementer fra landsforeningen.​​ 

Du kan høre om den næste uges aktiviteter ved at ringe til tlf. 70 20 85 85, her kan du også høre det nyeste nyhedsbrev, så snart det er indtalt.​​ 

Du kan også tilmelde dig vores sms-service, hvor du vil modtage en sms med korte nyheder og påmindelser om arrangementer på sms. Tilmeld dig ved at skrive dit navn og mobilnummer til​​ aktivitet@blind.dk

Du kan altid framelde dig sms-tjenesten ved at skrive ”stop” til nummeret, du får sms’er fra.​​ 

Kontaktoplysninger:

aktivitet@blind.dk​​ 

Gitte Micheelsen: tlf. 92 82 29 31, mail:​​ gmi@blind.dk

Jannie Hammershøi: tlf. 23 40 92 10, mail:​​ jah@blind.dk​​